मॉर्निंग वॉक और पैदल चलने के जबरदस्त फायदे
पैदल चलना यानि वॉकिंग एक ऐसी गतिविधि है जो प्रकृति ने इंसान को एक जगह से दूसरी जगह जाने के...
मच्छर को भगाने और इनसे बचने के लिए आसान और असरकारक घरेलु उपाय
वातावरण में मच्छरों की अनेक प्रजातियाँ पाई जाती हैं जो अधिकतर नमी और गरम क्षेत्रों में जन्म लेती हैं और...
अनुलोम विलोम प्राणायाम करने का आसान और असरकारक तरीका
योग के आठ अंगों में से चौथा अंग है प्राणायाम। प्राण+आयाम से प्राणायाम शब्द बनता है। प्राण का अर्थ जीवात्मा...
संतरे के छिलके के फायदे, उपयोग / Orange Peel Benefits
संतरा छिलका में विटामिन ए, बी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटेशियम और फाइबर भरपूर मात्रा में पाये जाते हैं। इसलिए ये हमारे...
शुक्रवर्धक और शक्तिवर्धक आम के फायदे – Vigor And motility by Mango
आम फलों का राजा यूं ही नहीं कहलाता है। ये भारत का राष्ट्रीय फल है। मीठे आम के स्वाद, सुगंध...
दर्द से छुटकारा पाने के लिए घरेलू नुस्ख़े और असरकारक उपाय...
दर्द से राहत पाने के घरेलू उपाय दर्द से निजात पाने के लिए हमेशा पेन किलर दवा खाना ठीक नहीं...