सर्दियों में रूखी त्वचा से राहत पाने के नेचुरल उपाय

सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए हम गर्म कपड़ों की मदद से ख़ुद को तो बचा लेते हैं, लेकिन अक्सर हम अपनी त्वचा की देखभाल ढंग से नहीं कर पाते, जिससे त्वचा का निखार कम होने लगता है. सर्द हवाएं त्वचा की नमी को पूरी तरह से छीन लेती हैं, जिससे त्वचा रूखी और बेजान हो जाती है. इसलिए इन सर्दियों में अपनी त्वचा को ठंड की मार से बचाने के लिए अपनाएं ये आसान-से घरेलू उपाय - https://kamdhenulaboratories.com/

चेहरे के त्वचा की देखभाल

गर्मियों के मुक़ाबले सर्दियों में आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करने की ज़रूरत ज़्यादा होती है. इसलिए चेहरे को ख़ूब मॉइस्चराइज़ करें. सर्दियों में भी सनस्क्रीन लगाए बिना घर से ना निकलें. चेहरे की नमी को बनाए रखने के लिए आप ऐलोवेरा, कोकोनट, शिआ बटर और हर्बल ऑयल्स का इस्तेमाल कर सकती हैं. इसके साथ ही त्वचा को मुलायम बनाए रखने के लिए आप घर पर ही मॉइस्चराइज़िंग पैक तैयार कर सकती हैं.

• दो बड़े चम्मच दूध में एक चम्मच बादाम का पाउडर मिलाकर उसका पेस्ट बनाएं.
• इस पेस्ट को दस मिनट तक चेहरे पर लगा रहने दें.
• फिर साफ़ पानी से चेहरा धो लें.
• यह पैक हर रात को सोने से पहले लगाएं.

होंठों की देखभाल

शुष्क हवाओं का सबसे ज़्यादा असर महिलाओं के नर्म और मुलायम होंठों पर होता है, जिससे होंठ फटने और रूखे हो जाते हैं. अगर आप चाहती हैं कि सर्दियों में भी आपके होंठों की नमी बरक़रार रहे, तो अपने होंठों पर पेट्रोलियम जेली और विटामिन-ई युक्त लिप बाम का इस्तेमाल करें.

• रात को सोने से पहले नाभि में देसी घी लगाकर सोएं.
• होंठों के रूखेपन को कम करने के लिए यह उपाय असरदार है.
• बहुत ज़्यादा फटे होंठों पर कुछ दिनों तक लिपस्टिक का उपयोग न करें.
• मैट लिपस्टिक लगाने से पहले और बाद में होंठों को मॉइस्चराइज़ करें.

हाथों की देखभाल

हाथों की त्वचा हमारे शरीर की सबसे पतली त्वचा होती है, इसलिए इसकी नमी को बनाए रखना ज़रूरी है. इसके लिए विटामिन-ई युक्त क्रीम का उपयोग करें.

• दिन में दो-चार बार हैंड क्रीम लगाएं.
• सर्दियों में सौम्य हैंडवॉश का प्रयोग करें.
• बहुत ठंड में बाहर निकलते समय दस्ताने पहनें.

पैरों की देखभाल

सर्दियों में अपने पैरों को सुरक्षित रखने के लिए वॉटर-बेस्ड मॉइस्चराइज़र की बजाय ऑयल-बेस्ड मॉइस्चराइज़र लगाएं. यह त्वचा पर एक मज़बूत परत बनाता है, जो नमी को लंबे समय तक बनाए रखता है.

• एड़ियों को मुलायम बनाने के लिए पेट्रोलियम जेली या ग्लिसरीन युक्त लोशन लगाएं.
• समय-समय पर पैरों को स्क्रब करें.

आंखों की देखभाल

ठंड के मौसम में आंखों में कीचड़ जमता है और आंखों के आसपास की त्वचा सिकुड़ी नज़र आती है. इन समस्याओं से निजात पाने के लिए हर रात सोने से पहले साफ़ पानी से आंखों को धोएं और कॉटन बॉल से हल्के हाथों से पोछें.

• कीचड़ से बचाव के लिए नियमित सफाई करें.
• कसावट के लिए बादाम तेल में भीगे कॉटन बॉल को आइलिड्स पर रखें.
• 5-10 मिनट बाद हल्के हाथों से मसाज करें.

गर्म पानी से ना नहाएं

ठंड से बचने के लिए हम अक्सर गर्म पानी से नहाते हैं, लेकिन बहुत ज़्यादा गर्म पानी त्वचा की कोमलता छीन लेता है. कोशिश करें कि हल्के गुनगुने या ठंडे पानी से नहाएं, ताकि त्वचा की नमी बरक़रार रहे.

• नहाने के तुरंत बाद नारियल तेल शरीर पर लगाएं.
• या फिर आवश्यक तेल की कुछ बूंदें नहाने के पानी में मिलाएं.
• इन आसान टिप्स से आप अपनी त्वचा की देखभाल कर सकती हैं और सर्दियों को बना सकती हैं खुशनुमा.