स्वास्थ्य लिए हल्दी-दूध के फायदे

स्वास्थ्य लिए हल्दी-दूध के फायदे

हल्दी में प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुण होते हैं । वहीं, दूध में प्रचुर मात्रा में कैल्शियम होता है। अपने रोजमर्रा के आहार में इन दो प्राकृतिक सामग्रियों को शामिल करने से बीमारियों और संक्रमण को रोका जा सकता है। हानिकारक सूक्ष्मजीवों से लड़ने के लिए यह एक प्रभावी उपाय है। इसके अलावा, हल्दी में करक्यूमिन होता
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होंठों के कालेपन को दूर करने के घरेलू उपाय

होंठों के कालेपन को दूर करने के घरेलू उपाय

चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए आकर्षक और गुलाबी होंठ काफी हैं। हर कोई चाहता है कि उनके होंठ गुलाबी और खूबसूरत दिखे, क्योंकि पिंक लिप्स आपकी हंसी को और मनमोहक बना देते हैं। लगभग कई लोगों की चाहत होती हैं कि उनके होंठ गुलाबी लगें, लेकिन कई बार होंठों का कालापन चेहरे की खूबसूरती
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धन बढ़ाने के लिए वास्तु टिप्स अपनाएं और लक्ष्मी जी को घर बुलाएं

धन बढ़ाने के लिए वास्तु टिप्स अपनाएं और लक्ष्मी जी को घर बुलाएं

धन बढ़ाने के लिए वास्तु टिप्स को अपनाना, धन की कमी को दूर करने, धन में वृद्धि करने के लिए एक सरल, सुगम और बेहतरीन उपाय है. प्राचीन समय में ऋषि-मुनियों के द्वारा जीवन को खुशहाल व समृद्ध बनाने के लिए कुछ सिद्धांतों की रचना की गई थी. इन सिद्धांतों का पालन करके हम प्रकृति
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मटके का पानी पीने के फायदे

मटके का पानी पीने के फायदे

मिट्टी के मटके से पानी पीने का अपना एक अलग ही मज़ा है. मटके का पानी स्वच्छ, स्वादिष्ट और सेहत के लिए फायदेमंद होता है. आयुर्वेद में भी मटके का पानी पीने के कई फायदे बताये गए हैं. इतना ही नहीं, इसे ज्योतिषीय दृष्टि से भी बेहद लाभकारी माना गया है. घड़े का पानी लोग
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हिंग्वाष्टक चूर्ण के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

हिंग्वाष्टक चूर्ण के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

हिंग्वाष्टक चूर्ण अजीर्ण , अपच और गैस की समस्या में एक रामबाण आयुर्वेदिक औषधि है | ज्यादातर रोग पेट के रस्ते ही पनपते है, अगर पेट को स्वस्थ रखा जाये तो हम बहुत से रोगों से बच सकते है | ज्यादा भोजन करने और गरिष्ट भोजन करने से खाना समय पर पच नहीं पता और
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गर्मियो में नहाने के कुछ खास तरीके

गर्मियो में नहाने के कुछ खास तरीके

गर्मियों के मौसम में बार-बार नहाने का मन करता है। इस मौसम में पसीना व पसीना की बदबू जैसी परेशानी बनी रहती है। हम आपको बता रहे हैं नहाने के ऐसे खास तरीके जो इन समस्याओं को दूर करने के साथ ही पूरा दिन आपके शरीर को महकते रहने में मदद करेंगे. नीम बाथ –
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अलसी खाने के स्वास्थ्य लाभ

अलसी खाने के स्वास्थ्य लाभ

अलसी गुणों का खजाना है, लेकिन कई लोग आज भी इससे अनजान हैं। अलसी हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाकर स्वस्थ रखने में मदद करती है। शाकाहारी लोगों के लिए अलसी वरदान है, क्योंकि मछली में पाया जाने वाला ओमेगा-3 फैटी एसिड अलसी में मौजूद होता है। साथ ही इसमें लिगनेंस एंटीऑक्सीडेंट्स, फाइबर व
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लबाई बढ़ाने के लिए व्यायाम

लबाई बढ़ाने के लिए व्यायाम

ताड़ासन ताड़ासन, योग में हाइट बढ़ाने के लिए सबसे महत्तवपूर्ण आसन है। इसके लिए जमीन पर पूरे शरीर को स्थिर रखते हुए सीधे खड़े हो जाएं। अब दोनों हाथों की अंगुलियों को आपस में सामने की ओर से मिलाते हुए सिर के ऊपर ले जाएं। अब एक लंबी सांस खींचते हुए पंजों के बल खड़े
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शतावरी के सेवन के फायदे

शतावरी के सेवन के फायदे

शतावरी का सेवन बहुत ही उपयोगी है, यह सम्पूर्ण भारत में क्लाइंबर की तरह जो जंगल के क्षेत्रों पाई में जाती है, कई घरों और निजी खेती में भी शतवारी का पौधा पाया जाता है, इस पौधे की जड़ अपने आप में अनेक औषधीय गुण लिए हुए है, यह एक टॉनिक होने के साथ-साथ, आंतरिक
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नारियल स्वास्थ्यवर्धक है

नारियल स्वास्थ्यवर्धक है

गर्मियों में नारियल पानी के सेवन से, आपको दिव्य आनंद प्राप्त होगा। यह केवल आपको ताजगी ही नहीं, बल्कि इस में कई सारे स्वास्थवर्धक गुण भी छुपे हैं। नारियल पानी में विटामिन, मिनरल, इलेक्ट्रोलाइट्स, एंजाइमस्, एमिनो एसिड और साइटोकाइन भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं। आपको यह जान कर हैरानी होगी कि नारियल पानी महिलाओं
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स्वस्थ रहने के लिए खानपान

स्वस्थ रहने के लिए खानपान

स्वस्थ रहने के लिए खानपान सुबह उठकर सबसे पहले पानी पिए – आप २ से ४ गिलास हल्का गुनगुना पानी पिए , ऐसा करने से आपने पाचन तंत्र पर अच्छा असर पड़ता हैं . आपके शरीर में जमा हो रही चर्बी कम होती है . पानी की संतुलित मात्रा से त्वचा में खिचाव आता हैं
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गाय के घी के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

गाय के घी के चमत्कारिक स्वास्थ्य लाभ

भारतीय समाज में गाय की प्राचीनकाल से ही पूजा की जाती है। हम यह तो जानते है कि गाय का दूध हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना फायदेमंद है। लेकिन क्या है जानते है कि गाय के दूध से भी दोगुना फायदेमंद गाय का घी होता है।गाय के घी में बहुत सी गंभीर बीमारियों को दूर
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माँ बनने से पहले यह बातें जरूर जाने

माँ बनने से पहले यह बातें जरूर जाने

माँ बनने से पहले यह बातें जरूर जाने गर्भावस्था अपने आप में एक मुश्किल घड़ी है। गर्भवती महिला गर्भावस्था के दौरान कई उतार-चढाव के दौर से गुजरते हुए खट्टे-मीठे अनुभवों को महसूस करती है। गर्भावस्था में न सिर्फ महिला में शारीरिक बदलाव आते हैं बल्कि मानसिक बदलाव आना भी जायज है। इसीलिए महिलाओं को गर्भवती
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गाजर खाने के फायदे और बेहतरीन औषधीय गुण

गाजर खाने के फायदे और बेहतरीन औषधीय गुण

जीवन जीने के लिये, शरीर का स्वस्थ होना बहुत जरुरी है. स्वस्थ रहने के लिये, शरीर मे हर चीज की मात्रा या संतुलन होना, बहुत आवश्यक है. जीवन की हर एक वस्तु बहुत उपयोगी होती है. गाजर बहुत ही उपयोगी, सब्जियों मे से एक है . जो पहले के समय मे, विशेष रूप से सर्दियों
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ख़राब पाचन शक्ति को ठीक करने के घरेलु उपाय

ख़राब पाचन शक्ति को ठीक करने के घरेलु उपाय

आजकल लोग खाना खाने के बाद असहज महसूस करते हैं? इसका कारण बदहजमी हो सकता है. पाचन संबंधी समस्याएं आम हो सकती हैं, लेकिन वे सामान्य नहीं हैं. हम आमतौर पर पाचन विकारों के बारे में बात करने से बचते हैं और इससे जुड़ी समस्याओं के लिए शायद ही कोई मदद लेते हैं. लेकिन इन्‍हें
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